Knip och aktivera

 
Jag hade en liten bra tradition på morgonen för en tid sedan. Gjorde lite enkla övningar, knipövningar och aktiveringsövningar (för magmusklerna) men det har helt runnit ut i sanden. Knipa gör jag dagligen, viktigt! Men resterande övningar blir inte gjorda... lat...
 
Lugnet har lagt sig. Pappan och Pärlan har åkt till föris. Jag sitter i soffan framför Nyhetsmorgon. Idag måste jag handla, och har ett besök hos farbror doktorn inplanerat. Han ska kolla på mina åderbråck o se om man kan försöka stoppa det på något mer sätt. 
 
2
Matilda Berlin

Har du några bra tips på hur man får in knipövningar naturligt i vardagen?? Känner att det är något jag måste göra men inte gör :/ kram

Mirre - Sweetwords

Jag gjorde också knipövningar stod i kön på matvaruaffären ibland och knep hehe

Så fina bilder